Frühzeitige Hautalterung

Einige der häufigsten Fragen im Zusammenhang mit der Hautalterung

Viele der externen Ursachen der Hautalterung werden durch Ihre allgemeine Gesundheit und Lebensstil bestimmt. Ungesunde Entscheidungen können zur vorzeitige Hautalterung führen, und dies wird Sie älter viel machen und schneller als erwartet so auszusehen.

Ein wichtiger Bestandteil eines jeden Anti Aging Hautpflege Programms ist zu wissen, was der Haut schädigen kann, und das sind die Faktoren die Hautalterung im Allgemeinen beschleunigen.

Das Rauchen aufzugeben

Wenn Sie rauchen oder Sie verbringen Zeit mit einem Raucher müssen Sie wissen dass Zigarettenrauch die Hautalterung beschleunigt wird. Die Forschung hat gezeigt, dass die Exposition gegenüber Zigarettenrauch deutlich Falten und trockene Haut betont. Dies wird teilweise durch Zigarettenrauch, sondern auch durch die Tatsache, daß sie verarmt Vitamin C Spiegel im Körper, ein wichtiger Faktor für die Aufrechterhaltung der Haut Feuchtigkeit und Elastizität verursacht.

Es wurde festgestellt, daß Menschen, die für einen längeren Zeitraum rauchen, einen gelblichen Farbton, ungesunde Haut haben obwohl Sie das neigen. Zusätzlich wurde gezeigt, dass Raucher im Alter von 20 Jahren bereits vorhanden Falten haben, wenn sie unter einem Mikroskop beobachtet werden.

 

Begrenzung der Sonneneinstrahlung

Sonnenexposition betont den Alterungsprozess der Haut. Ungeschützte Haut der Sonne ausgesetzt hat ein gesprenkeltes Aussehen. Freckles kann in braunen Flecken zu drehen und die Haut wird trocken aussehen, faltig, und es wird weniger elastisch. Das Risiko von Hautkrebs steigt signifikant nach längerer Sonneneinstrahlung zu.

Wenn Sie Hautalterung vermeiden wollen, aber Sie wünschen trotzdem Sonnenbaden, verwenden  Sie Sonnenschutzmittel, die Ihnen sowohl gegen UVA- und UVB Strahlen (SPF 15 oder höher) schützen und sie im Laufe des Jahres auch an bewölkten Tagen tragen können.

 

Machen Sie körperliche Trainings

Eine sitzende Lebensweise trägt zur Hautalterung. Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Bestandteil einer kompletten Haut Anti Aging Programm.

 

Kälteexposition

Kalte Winde und tiefe Temperaturen tragen zur Alterung der Haut durch trocknen. Daher  ist es notwendig in einem solchen Fall, eine gute Feuchtigkeitscreme zu verwenden.

Es ist wichtig, Feuchtigkeitscremes zu verwenden, während Sie auch in einem Raum sind, weil die Luft im Zimmer  beheizt ist und regt die trockene Haut an. Erwägen Sie einen Luftbefeuchter, um Ihre Haut viel gesünder zu halten und die Auswirkungen der Hautalterung zu reduzieren.

 

Vermeiden Sie Stress

Sie können den Ausdruck, die nicht die Stirn runzeln sollte oder Falten erscheint gehört. Wenn eine gestresste Person sind und Sie die Stirn runzeln, wird Ihre Gesichtsmuskeln für den resultierenden Ausdruck fest.

Zur Verringerung der Hautalterung durch Stress verursacht, sollten Sie sich der Stress, die auftreten und versuchen, Ihre Mimik während des Tages zu entspannen. Die Kontrolle von Stress wird Ihnen helfen, sich jünger zu fühlen.

 
 

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